একঘেয়েমি মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে পারে

একঘেয়েমি মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে পারে
একঘেয়েমি মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে পারে
Anonim

একঘেয়েমি আয়ু কমিয়ে দিতে পারে, নিউরোসাইকোলজিস্ট এবং ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট ইরিনা খভিংয়া নিশ্চিত। রেডিও স্পুটনিকের সাথে একটি সাক্ষাত্কারে, তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন কীভাবে এটি এড়ানো যায়।

একঘেয়েমি ডাক্তাররা এমন একটি রাষ্ট্রকে ডাকে যেখানে আমরা হতাশাগ্রস্ত, নিষ্ক্রিয়, আশেপাশের বাস্তবতার প্রতি তেমন আগ্রহ নেই। সময়ে সময়ে বিরক্ত বোধ করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। কিন্তু ক্রমাগত এমন অবস্থায় থাকা কেবল অস্বাভাবিক নয়, বিপজ্জনকও, ডাক্তার সতর্ক করেছিলেন।

"এমন বিজ্ঞানীদের গবেষণা ছিল যারা প্রমাণ করেছিল যে একঘেয়েমি প্রাথমিক মৃত্যুর সাথে জড়িত। একটি দীর্ঘমেয়াদী পরীক্ষায়, অনেক লোক অংশ নিয়েছিল, যাদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী একঘেয়েমি অবস্থায় ছিল। পরে, এই ধরনের মানুষের মৃত্যুর কারণ ছিল একরকম তাদের জীবনধারা সম্পর্কিত, "ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্ট বলেছিলেন।

উপসংহারটি সুস্পষ্ট - অবিরাম একঘেয়েমি অবশেষে হতাশায় পরিণত হতে পারে, যা একজন ব্যক্তিকে মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে পারে।

ইরিনা খভিংয়া অব্যাহত রেখেছেন, এই ধরনের "মরণশীল" একঘেয়েমি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করার জন্য, পরিকল্পিতভাবে এর ঘটনার কারণ চিহ্নিত করতে পারেন। এটি মনোবিজ্ঞানীদের দ্বারা করা হয়, এবং বিশেষত গুরুতর ক্ষেত্রে, মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা।"

এখানে কারণ মোকাবেলা করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আমরা মনস্তাত্ত্বিক উপাদান সম্পর্কে কথা বলি, তবে একঘেয়েমি সৃষ্টির মূল কারণ হ'ল প্রচুর সংখ্যক অর্থহীন এবং নিরর্থক ক্রিয়াকলাপ। আমাদের যেকোনো কর্মের অবশ্যই একটি সুস্পষ্ট ফলাফল বা একটি অভ্যন্তরীণ অর্থ থাকতে হবে। যদি আমাদের অনেক অর্থহীন ক্রিয়াকলাপ থাকে তবে সময়ের সাথে একঘেয়েমি তৈরি হয়, ইরিনা খভিংয়া ব্যাখ্যা করেছিলেন।

একজন বিশেষজ্ঞ আমাদের সাধারণ কাজ এবং ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে কোনটি সত্যিই অর্থহীন বা অকেজো তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে এবং যা কেবল তাই বলে মনে হয়, তবে বাস্তবে তাদের অর্থ এবং সুবিধা উভয়ই রয়েছে। একই সময়ে, এই বাছাই নিজেই বেশ আকর্ষণীয় প্রক্রিয়া হতে পারে - এবং একঘেয়েমি দূর হতে শুরু করবে।

প্রস্তাবিত: